Sesja 1:1
Czasami wystarczy jedno spotkanie, żeby zobaczyć problem z zupełnie innej perspektywy. To sesja dla Ciebie, jeśli masz konkretny temat, z którym chcesz popracować, lub po prostu czujesz, że potrzebujesz zatrzymania i spojrzenia w głąb siebie. Nie musisz wiedzieć z góry, jakiej metody potrzebujesz – dopasujemy narzędzia do Twojej aktualnej sytuacji.
⏱️Czas trwania: ok. 2 godziny.
250,00 zł
Czasami wystarczy się zatrzymać
W codziennym biegu, natłoku myśli i napięciu łatwo stracić kontakt ze sobą i swoimi potrzebami. Pojedyncza sesja w Przestrzeni Serca to moment wytchnienia i głębokiego wglądu. To czas tylko dla Ciebie.
Czy to odpowiednia forma dla Ciebie?
Wybierz pojedynczą sesję, jeśli:
-
Czujesz ciągłe napięcie, zmęczenie lub natłok myśli i trudno Ci naprawdę odpocząć.
-
Stoisz przed trudną decyzją lub mierzysz się z konkretnym problemem (w relacjach, w pracy, ze sobą).
-
Masz wrażenie, że „utknęłaś” i potrzebujesz nowej perspektywy.
-
Czujesz się odłączona od swojego ciała i własnych emocji.
-
Wiesz, że chcesz zmiany, ale na razie nie jesteś gotowa na dłuższy proces.
Jak pracujemy podczas sesji?
Nie obiecuję magicznych rozwiązań, ale oferuję przestrzeń, w której poczujesz się bezpiecznie – zauważona, usłyszana i przytulona do serca.
Nie dopasowuję Ciebie do metody, to metoda ma służyć Tobie. Podczas naszego spotkania dobierzemy narzędzia, które w danym momencie będą dla Ciebie najbardziej wspierające.
W procesie może pojawić się:
-
Praca z emocjami i uwalnianie napięć z ciała.
-
Świadomy oddech, który przywraca spokój.
-
Praca z przekonaniami i podświadomością.
-
Spotkanie z Twoim wewnętrznym dzieckiem.
Nie musisz przychodzić z gotową nazwą swojego problemu. Wystarczy, że przyjdziesz z gotowością na zmianę.
Informacje praktyczne:
-
Czas trwania: około 2 godzin – nie patrzymy nerwowo na zegarek, dajemy sobie przestrzeń.
-
Miejsce: stacjonarnie w Przestrzeni Serca (gdzie poczujesz się jak w domu) lub online (jeśli dobierzemy formy pracy niewymagające fizycznego kontaktu).
-
Wsparcie po sesji: Jeśli po naszym spotkaniu pojawią się pytania, emocje lub wątpliwości – nie zostajesz z nimi sama. Chcę, abyś wiedziała, że możesz zapytać i że nie musisz wszystkiego od razu rozumieć.
Nie zwlekaj. Zmiana zaczyna się od decyzji, że nie chcesz już zostawiać siebie na później.